These Foods Decrease Tension :- खान-पान हमारे जीवन के कई हिस्से को प्रभावित करते हैं। कई बार तनाव भी हमारे खान-पान का हिस्सा हो सकता है। गलत डाइट, गलत प्रोटीन और भी कई वजहें हैं जिस कारण हम अकसर तनाव का शिकार हो जाते हैं। परेशान न हों! तनाव कम करने के उपाय आजमाने से पहले आपको अपने खान-पान पर ध्यान देना पड़ेगा। आइल, हम आपको कुछ ख़ास डाइट के बारे में बताने वाले हैं जिससे आप आसानी से अपने तनाव को ख़त्म … [Read more...]
तिथि अनुसार आहार-विहार
Tithi Anusar Aahar Vihar | तिथि अनुसार आहार-विहार : - प्रतिपदा को :-- कूष्माण्ड(कुम्हड़ा, पेठा) न खाये, क्योंकि यह धन का नाश करने वाला है। द्वितीया को :---बृहती (छोटा गन या कटेहरी) खाना निषिद्ध है। तृतीया को:-- परवल खाना शत्रुओं की वृद्धि करने वाला है। चतुर्थी को :--मूली खाने से धन का नाश होता है। पंचमी को:--- बेल खाने से कलंक लगता है। षष्ठी को :---नीम की पत्ती, फल या दातुन मुँह में डालने से नीच … [Read more...]
अस्थमा (दमा) के कारण, लक्षण, उपचार और घरेलू नुस्खे
Asthma Ke Karan Lakshan Upchar Gharelu Nuskhe| Dama | सूक्ष्म श्वास नलियों में कोई रोग उत्पन्न हो जाने के कारण जब किसी व्यक्ति को सांस लेने में परेशानी होने लगती है तब यह स्थिति दमा रोग कहलाती है, इस रोग में व्यक्ति को खांसी की समस्या भी होती है। एलर्जी के कारण, लक्षण, प्रकार, उपचार अस्थमा के लक्षण | Symptoms of Asthma जब दमा रोग से पीड़ित रोगी को दौरा पड़ता है तो उसे सूखी या … [Read more...]
एनीमिया के कारण, लक्षण, उपचार और घरेलू नुस्खे
Anemia Ke Karan Lakshan Upchar | खून में आयरन की कमी से हीमोग्लोबिन की कमी हो जाने को एनीमिया अर्थात रक्ताल्पता का रोग कहा जाता है। आयरन हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है। ये कोशिकाएं ही शरीर में हीमोग्लोबिन बनाने का काम करती हैं। इसलिए आयरन की कमी से शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है और हीमोग्लोबिन कम होने से शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है क्योंकि हीमोग्लोबिन ही … [Read more...]
गंजेपन के कारण, लक्षण, उपचार और घरेलु नुस्खे
Ganjepan Ke Karan Lakshan Upchar | पुरुषों में गंजापन (Baldness) एक आम समस्या है। दरअसल गंजापन एक परिस्थिति है जिसमें पुरुषों के सिर पर या तो कहीं बाल नहीं होते हैं या फिर कम बाल होते हैं। गंजापन को चिकित्सकीय भाषा में एलिपिसिया (Alopecia) कहते हैं। गंजेपन की स्थिति बालों के अधिक गिरने के साथ उत्पन्न होती जाती है। वैसे आमतौर पर बाल धोने के दौरान मानव के औसतन प्रति दिन 250 बाल गिरते हैं। … [Read more...]
एलर्जी के कारण, लक्षण, प्रकार, उपचार
Allergy Ke Karan Lakshan Upchar | किसी भी चीज के प्रति अतिसंवेदनशील होना ही एलर्जी है, जिसे स्वास्थ्य की भाषा में एटोपी (atopy) भी कहते हैं। एलर्जी किसी से भी हो सकती है, मौसम में बदलाव से, किसी खाने की चीज से, पालतु जानवर से, धूल से, धुएं से, सौंदर्य प्रसाधनों से या दवाओं आदि से। एसिडिटी के कारण, लक्षण, उपचार और उपाय एलर्जी में शरीर का इम्यून सिस्टम कुछ खास चीजों को स्वीकार नहीं कर … [Read more...]
सर्दियों में जरूर करे तिल का सेवन, मिलते है अनमोल फायदे
Til Khane Ke Fayde | Benefits of Sesame in Hindi | तिल का सेवन करना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं। आयुर्वेद के अनुसार तिल बलवर्धक होता हैं। इसका सर्दी के मौसम में सेवन विशेष लाभकारी माना जाता हैं। तिल में पोषक तत्वों का खजाना हैं। इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी पाया जाता हैं जिसके कारण यह भूख बढाता हैं भोजन को भली भाति हज़म करता हैं तन्त्रिका तंत्र को बल प्रदान करता हैं। ठंड में … [Read more...]
दूध में गुड़ मिलाकर पीने के फायदे
Doodh Me Gud Milakar Pine Ke Fayde | गुड़, स्वाद के साथ ही सेहत का भी खजाना है। इसका सेवन करने से न सिर्फ मुंह का स्वाद नहीं बदलना ब्लकि इससे कई बीमारियों से मुक्ति भी पाई जा सकती है। हम में से कई लोगों ने अपने घर में बुजुर्गों को देखा होगा कि वे दोपहर या रात का खाना खाने के बाद गुड़ का एक टुकड़ा मुंह में डाल कर पानी पीते थे। साथ ही वे हमें भी गुड़ खाने की हमेशा सलाह भी दिया करते थे। ऐसा इसलिये … [Read more...]
एसिडिटी के कारण, लक्षण, उपचार और उपाय
Acidity Ke Karan Lakshan Upchar Upay | हम जो खाना खाते हैं, उसका सही तरह से पचना बहुत ज़रूरी होता है। पाचन की प्रक्रिया में हमारा पेट एक ऐसे एसिड को स्रावित करता है जो पाचन के लिए बहुत ही ज़रूरी होता है। पर कई बार यह एसिड आवश्यकता से अधिक मात्रा में निर्मित होता है, जिसके परिणामस्वरूप सीने में जलन और फैरिंक्स और पेट के बीच के पथ में पीड़ा और परेशानी का एहसास होता है। इस हालत को एसिडिटी या एसिड … [Read more...]
आखिर ! क्या है रोगों के संबंध में नक्षत्रों की भूमिका
Diseases And Nakshatra | Rog Aur Nakshatra | ज्योतिष में कुल 27 नक्षत्रों की बात कही गई हैं और ज्योतिष चिकित्सा में ये 27 नक्षत्र ही अपना महत्व रखते हैं. इन सत्ताईस नक्षत्रों के अलावा एक अठ्ठाईसवाँ नक्षत्र अभिजित भी माना गया है. इस नक्षत्र का विस्तार उत्तराषाढ़ा के बाद और श्रवण नक्षत्र से पहले माना गया है. ज्योतिष में सामान्यतया अभिजित नक्षत्र का स्थान नहीं है और स्वास्थ्य संबंधी विषय में भी इस … [Read more...]