Alsi In Hindi | Flexseed In Hindi - अलसी के बीज छोटे ऑयल सीड्स हैं जो मध्य पूर्व से उत्पन्न हुए हैं। अलसी में भारी मात्रा में पोष्टिक आहार पाए जाते हैं जिस कारण से यह काफी पॉपुलर हैं। अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर आदि पाए जाते हैं। शाकाहारी लोगों के लिए अलसी के माध्यम ओमेगा-3 फैटी एसिड लेने का आधार अच्छा है। अलसी क्या होती है? अलसी समशीतोष्ण प्रदेश (जहां सर्दी और गर्मी समान मात्रा में … [Read more...]