पीले दांतों को सफ़ेद करने के आसान घरेलु उपाय

स्मोकिंग, तम्बाकू खाने, खराब डाइट या सही तरीके से ब्रश न करने के कारण दांतों पर पीलापन आने लगता है। इसके कारण कई बार दांतों में बैक्टीरिया भी जमा होने लगते हैं। इस प्रॉब्लम को दूर करने के लिए आयुर्वेद में कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं। आइए जानते है दांतों को पीलापन दूर करने के 10 ऐसे ही आसान घरेलू उपाय।

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पीले दांतों को सफ़ेद करने के आसान घरेलु उपाय | Daant Safed Karne Ke Nuskhe

संतरा और तुलसी – संतरे के छिलके और तुलसी के पत्तों को सुखाकर पाउडर बना लें। रोज़ ब्रश करने के बाद इससे दांतों की मसाज करें।

केले के छिलके – केले के छिलके के अंदरूनी भाग से दांतों को रगड़ें। रेग्युलर ऐसा करने से पीलापन दूर होगा।

बेकिंग सोडा और नमक – एक चमच्च बेकिंग सोडा में चुटकी भर नमक और थोड़ा-सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे रोज़ दांतों पर 2-3 मिनट तक रगड़ें।

नीम– रोज़ सुबह-शाम नीम के दातुन से दांतों को 5 से 6 मिनट तक साफ़ करें।

निम्बू– आधा-आधा चमच्च निम्बू का रस और पानी मिलाकर दांतों की मसाज करें।

नमक – नमक में थोड़ा सा चारकोल मिलाकर दांत साफ़ करें। पीलापन दूर होगा।

तुलसी के पत्तें – तुलसी के पत्तों को धूप में सूखा लें। इसके पाउडर को टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करें।

स्ट्रॉबेरी – एक स्ट्रॉबेरी के पल्प में थोड़ा बेकिंग सोडा मिक्स कर लें। इसे ब्रश करने के बाद उंगली से दांतों पर लगाएं।

टमाटर – रोज़ टमाटर के रस से दांतो की मसाज करें। कुछ देर बाद ब्रश करें।

एप्पल साइडर विनेगर – आधा-आधा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और ऑलिव ऑयल मिक्स करें। इसमें ब्रश डुबोकर दांत साफ़ करें।

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